Bent u op zoek naar een verzwaringsdeken kind of voor uzelf? Als ergotherapeut merk ik dat veel mensen profijt hebben bij het gebruik van een verzwaarde deken. Maar wat is een verzwaringsdeken of anti stress deken precies en hoe werkt het? Zo’n zware deken is nog niet heel bekend in Nederland, terwijl het bij jong en oud wel hele positieve effecten heeft op de nachtrust. Ik vind het daarom hoog tijd om u er alles over te vertellen én mijn top 5 beste verzwaringsdekens te delen. Lees maar mee!
Verzwaringsdekens vergelijken; hoe doe ik dat?
Om te bepalen wat de beste verzwaringsdeken is, heb ik verschillende producten met elkaar vergeleken. Bij elke verzwaarde dekens keek ik naar de kwaliteit, het materiaal, het gewicht, het gebruiksgemak en de beoordelingen en reviews van andere mensen. Op basis daarvan heb ik een top 5 beste zware dekens gemaakt (inclusief verzwaringsdeken kind) en die wil ik nu graag met u delen.
1. Bamboe verzwaringsdeken
Bent u op zoek naar een verzwaringsdeken voor rust? Deze gravity deken of verzwaarde deken bamboe helpt u weer lekker te slapen. Het voelt namelijk alsof u een goede knuffel krijgt, wanneer u onder deze verzwaarde dekens ligt. Hij is geschikt voor de zomer, maar ook voor de winter. Dat komt doordat de verzwaarde deken bamboe zowel warme als koude lucht kan vasthouden. Bovendien is de zware deken vocht absorberend. Dit zal ervoor zorgen dat uw diepe slaap langer duurt, waardoor uw lichaam meer kans krijgt om volledig uit te rusten in de nacht. Deze bamboe verzwaringsdeken is precies wat u zoekt.
Bamboe verzwaringsdeken voordelen
Deze Bamboe verzwaarde deken volwassenen kent meerdere voordelen. Ik zal de verzwaarde dekens voordelen op een rijtje zetten voor u:
✅ Het is een absorberende en zelf ademende stof;
✅ De deken kan een volwassen lichaam omsluiten;
✅ Hij is wasbaar op de hand;
✅ U kunt hem het hele jaar door gebruiken;
✅ De verzwaarde deken stimuleert de aanmaak van serotonine en melatonine;
✅ Hij is voorzien van een extra fleece buitenhoes.
Bamboe verzwaringsdeken specificaties
Het materiaal van de vulling verzwaarde deken is bamboevezel. Deze verzwaarde deken weegt 12kg en de afmetingen zijn 150 x 200 cm. Hij is beschikbaar in de kleur grijs en u kunt de buitenhoes er optioneel omheen doen, het is een wasbare hoes. Het is daardoor een geschikte verzwaarde deken zomer én winter.
2. Anti Stress
Deze Slaapcity verzwaringsdeken heeft een stress verlagend effect. Het is een van de beste verzwaarde dekens, omdat mensen helpt ontspannen en de dagelijkse zorgen van zich af te slapen. Dankzij deze zware deken krijgt u weer zin in elke nieuwe dag die komen gaat en verdwijnt vermoeidheid als sneeuw voor de zon. Dankzij de diepe druktherapie die wordt nagebootst middels deze druk deken slaapt u sneller en beter.
Bovendien is deze deken verzwaard, maar tegelijkertijd heel zacht. De verzwaarde deken bevat micro-glasparels. Wanneer u eronder ligt is de temperatuur altijd optimaal, omdat de deken zich goed aanpast aan uw lichaamstemperatuur.
Anti Stress voordelen
Even door naar de voordelen van deze tweede beste verzwaarde deken. U wilt natuurlijk wel weten waarom u voor deze uit het rijtje zware dekens moet kiezen.
✅ Onder deze zware deken slapen is heel comfortabel, het geeft diepe druk;
✅ U heeft geen dekbedovertrek nodig voor deze verzwaarde deken, wat uniek is. De stof is namelijk heel zacht;
✅ Drie jaar fabrieksgarantie op het dekbed verzwaard;
✅ Heerlijk warmtegeleidend, zowel in de zomer als de winter;
✅ Extra zware deken van 7 laags materiaal voor de hoogste kwaliteit;
Anti Stress specificaties
U kunt met zware dekens beter slapen, maar met de Slaapcity verzwaring deken helemaal. Het is gemaakt van katoen en de afmetingen zijn 140 x 200 cm. Het is niet een zwaartedeken 6kg maar 7kg, waardoor hij een perfect middengewicht heeft.
3. Autisme/ kalmeringsdeken
Heeft u last van restless legs, slaapproblemen of zoekt u om een andere reden een verzwaarde deken of zware deken? Bent u wellicht op zoek naar een verzwaringsdeken kind autisme of een compressie deken? Dan is dit deken precies wat u zoekt. Het is een geschikte verzwaringsdeken kind, maar net zo’n geschikte verzwaringsdeken volwassenen. Met een zware deken beter slapen? Dankzij het gewicht van 9kg heeft u inderdaad een goede nachtrust en wordt u uitgerust wakker. Bovendien blijkt uit ervaringen verzwaringsdeken dat hij een veilig gevoel geeft aan de gebruikers ervan.
Autisme/ kalmeringsdeken voordelen
Waarom u voor deze zwaardeken zou moeten kiezen? Dat vertel ik u graag:
✅ Deze zware deken om beter te slapen is verkrijgbaar in 7kg of 9kg;
✅ De zwaardere deken is ook geschikt bij autisme en verstandelijke beperkingen om beter tot rust te komen in de nacht;
✅ Gemaakt van slijtvast katoen voor langdurig plezier en comfort;
✅ Van hypoallergeen materiaal;
✅ 30 dagen tijd om slapen onder zware deken te testen. Niet goed = geld terug.
Autisme/ kalmeringsdeken specificaties
Dit is geen verzwaarde deken 200×200, maar 150×200. Hij is dus geschikt voor één persoon. De kalmeringsdeken is gemaakt van biologisch katoen en is verkrijgbaar in de kleur grijs. Dit zwaar dekbed autisme of zware deken volwassenen kan op de hand gewassen worden. Een verzwaard dekbed kopen van dit merk is een goed idee.
4. Kustaa verzwaringsdeken
Een Kustaa verzwaringsdeken is de beste verzwaringsdeken bij dementie. Het is een therapeutische verzwaarde deken die u helemaal helpt ontspannen, zeker wanneer u erg onrustig bent. Hij is verkrijgbaar in verschillende maten, waardoor het een zware deken voor iedereen is. Omdat hij nog geen 7kg weegt is het ook een geschikte zware deken zomer of eventueel een verzwaringsdeken kind.
Kustaa verzwaringsdeken voordelen
Benieuwd naar de voordelen van dit knuffeldeken volwassenen? Die heb ik voor u opgesomd:
✅ Deze zware deken neemt stress en angst weg en helpt u te ontspannen;
✅ Uit de verzwaarde deken recensies blijkt dat hij echt zorgt voor een betere en langere slaap én dat u er sneller door in slaap valt;
✅ Dankzij het verzwaringsdeken gewicht van nog geen 7kg maakt uw lichaam op natuurlijke wijze zo meer melatonine en serotonine aan;
✅ Heel comfortabele zware deken in de winter.
Kustaa verzwaringsdeken specificaties
De afmetingen van de Kustaa deken zijn 152x203cm en de zware deken is van katoen gemaakt. Het is een tweepersoons zware deken en er zit twee jaar fabrieksgarantie op. Dit deken mag op maximaal 30 graden gewassen worden in de wasmachine.
5. Verzwaringsdeken kind
Op zoek naar een therapeutische verzwaringsdeken kind? Dit Nevali kinderverzwaringsdeken helpt uw kind(eren) om goed te slapen en prikkels te verwerken die zij gedurende de dag hebben opgedaan. Een verzwaringsdeken kind kopen of verzwaringsdeken kind huren is soms lastig. Hoe weet u welke verzwaarde deken geschikt is voor de jongste familieleden? Een verzwaringsdeken 10kg is soms al te zwaar, zeker wanneer uw kind nog jong is. De Nevali verzwaringsdeken kind is geschikt voor kinderen die 20 tot 35 kg wegen.
Met de Nevali verzwaringsdeken met hoes krijgt u de beste prijs-kwaliteitverhouding. U betaalt nooit de hoogste prijs, maar krijgt wel kwaliteit! Bovendien zijn deze verzwaringsdekens tot 60 procent dunner dan andere dekens, maar niet minder warm. Dat komt door de glazen parels in de vulling die warmte geleiden. Het is daardoor een alternatief verzwaringsdeken, maar met net zoveel effect. Deze verzwaringsdeken overtrek gaat extra lang mee door de extra lagen polyester en de parels zullen ‘s nachts niet naar één kant zakken dankzij de vakjes waar de vulling over verdeeld is.
Verzwaarde deken kind voordelen
Wilt u weten waar dit Nevali verzwaringsdeken kind allemaal goed voor is? Dit zijn de verzwaringsdeken voordelen die u mag verwachten:
✅Een betere nachtrust voor uw kind is een betere nachtrust voor u!
✅ Een vaste en onafgebroken slaap, dus een betere nachtrust dankzij dit zwaartekracht dekbed;
✅ Sneller in slaap vallen met dit verzwaringsdeken wetenschappelijk;
✅ Meer concentratie gedurende de dag (en op school);
✅ Minder stress en angst, waardoor de algehele gemoedstoestand verbetert;
✅ Gewoon te koop bij uw verzwaringsdeken winkel Bol.com!
Verzwaarde deken kind specificaties
Dan nog even over de specificaties van deze verzwaarde deken bol.com. Het is een verzwaringsdeken 3 kg en de afmetingen zijn 100x150cm. Het materiaal is katoen en de therapeutische verzwaringsdeken kind heeft een zeedierenpatroon. Hij is ook geschikt als deken voor autisme. De verzwaarde deken wordt geleverd met een nette opbergtas en handleiding.
Mijn beste verzwaringsdeken
Bent u benieuwd naar mijn keuze voor de beste verzwaarde deken? Bij mij als ergotherapeut staat de Bamboe verzwaarde deken op nummer één. Dit bamboe deken volwassenen springt er wat mij betreft echt bovenuit. Dat komt onder andere door de vocht absorberende en zelf ademende stof, maar ook doordat hij het hele jaar door gebruikt kan worden. Ik vind de buitenhoes van fleece materiaal heel fijn om eromheen te doen tijdens het slapen. Ook geschikt als hsp deken.
Vraagt u zich nog af: ‘een verzwaarde deken, waarom?’ dan adviseer ik u nog even verder te lezen. Hieronder staat per merk een verzwaringsdeken review. Bij de meest gestelde vragen leest u onder andere het antwoord op de vragen ‘wat is verzwaringsdeken?’ en ‘verzwaringsdeken welk gewicht?’ Het verzwaringsgewicht berekenen is gelukkig helemaal niet moeilijk!
Ik wens u in elk geval veel succes met een verzwaringsdeken uitproberen. Hopelijk heeft dit artikel u geholpen om de juiste keuze te maken voor een verzwaarde deken, gravity deken of verzwaringsdeken kind.
Verzwaringsdeken ervaringen van anderen
Hoog tijd voor test verzwaringsdeken ervaringen van andere mensen. Na verschillende verzwaringsdeken testen heb ik de volgende reviews voor u verzameld. Deze laten per zware deken goed zien wat de voordelen zijn en wanneer u een bepaald verzwaard dekbed wel of niet zou moeten kopen. Doe er uw voordeel mee!
Bamboe verzwaringsdeken review
Tjanne vindt deze bamboe verzwaringsdeken de ideale verzwaarde deken autisme. En Pieter vertelt: “bij deze verzwaarde deken is de prijs-kwaliteitverhouding erg goed. De stof is zacht, dus ik slaap dankzij dit verzwaard dekbed als een roosje. Daarom is hij het geld echt waard. Een andere verzwaringsdeken testen hoeft van mij niet. Ik zou dit verzwaard deken zo opnieuw kiezen. Bedankt!”
Anti Stress verzwaarde deken review
Over de Anti Stress verzwaarde deken vertelt Kathy: “Deze anti stress deken is super, ondanks dat ik er twee op elkaar gebruik. Het gewicht van 7kg is anders niet voldoende voor mij. Maar die twee dekens op elkaar werken geweldig. Ik heb al jaren een paniekstoornis en PTSS. Deze zware deken tegen slapeloosheid maakt mij snel rustig, waardoor ik beter in slaap val.” Kathy voegt nog toe dat zo’n slaap deken niet alles oplost, maar zeker een goede aanvulling is op haar therapie.
Autisme/ kalmeringsdeken review
Emma heeft deze deken gekocht voor haar dochter. “Fijne verzwaarde deken, het materiaal voelt fijn aan en het gewicht van 3kg is precies goed voor mijn dochter van 7.” Emma is enthousiast in haar verzwaringsdeken review, omdat deze kalm deken zo betaalbaar is. Ze vindt het dan ook een mooie verzwaringsdeken aanbieding. “Heel jammer dat niet nog meer betaalbare verzwaringsdekens zijn in dit formaat.”
Kustaa verzwaringsdeken review
Over de Kustaa verzwaringsdeken vertelt Liesbeth dat zij helemaal enthousiast is. Haar verzwaard deken ervaring luidt als volgt: “Eén nacht onder deze verzwaarde deken en ik ben om. Ik heb er meteen drie extra gekocht voor mijn kinderen. Ik vind dit verzwaard dekbed heel fijn aanvoelen en het geeft mij een veilig gevoel.” Liesbeth is ook enthousiast over de prijs van haar verzwaard deken, omdat hij een stuk voordeliger is dan die van andere merken. “En dat terwijl de kwaliteit zo op het oog precies hetzelfde is”, vertelt zij erbij.
Verzwaringsdeken kind review
Ingrid vertelt over de verzwaringsdeken kind het volgende: “Ik had al vaker een verzwaard deken bekeken op het internet. Ik koos voor Nevali verzwaringsdeken kind, omdat hij in een eenpersoons overtrek past. Ik gebruik hem wel gewoon voor mezelf als volwassene! Deze gewogen deken heeft allemaal kleine vakjes voor de verdeling van de vulling en bestaat uit 7 lagen. Veel beter dan andere modellen die vaak maar 5 lagen hebben en grotere vakken.” Ingrid voegt eraan toe dat ze het prettig vindt dat deze kalm verzwaringsdeken wasbaar is én schappelijk geprijsd.” Sinds een week of drie slaapt Ingrid met haar verzwaarde dekens en zij is erg tevreden.
Verzwaarde deken kopen checklist: hier moet u op letten
Voldoet uw normaal deken niet meer en gaat u een therapeutische verzwaringsdeken kopen? Houd dan rekening met enkele factoren die belangrijk zijn bij een verzwaarde deken kopen. Ik vind het zelf in elk geval prettig om de volgende drie tips in mijn achterhoofd te houden wanneer ik een zware deken koop.
Tip 1 verzwaarde deken kopen: bepaal het doel
Allereerst is het belangrijk om het doel van de deken te bepalen. Door wie zal hij gebruikt worden? Zoekt u bijvoorbeeld een verzwaringsdeken volwassenen, een verzwaringsdeken kind autisme of een verzwaarde deken ADHD? Er bestaat zelfs zoiets als een verzwaringsdeken hooggevoelig. Dankzij ervaringen verzwaringsdeken kunt u er gemakkelijker achter komen welke compressie deken geschikt is. Voor volwassenen zoekt u misschien een verzwaarde deken 200×200 (tweepersoons verzwaringsdeken), zodat hij op een tweepersoons hoog laag bed of seniorenbed past. Slaapt u met uw partner en wil hij of zij niet onder de verzwaarde deken liggen? Dan is een eenpersoonsformaat voldoende. Een verzwaringsdeken Hema of verzwaarde deken Hema is bijvoorbeeld verkrijgbaar in eenpersoonsuitvoeringen, maar ook in de afmetingen 200x150cm.
Tip 2 verzwaringsdeken kopen: bepaal het gewicht
Nu het doel van uw verzwaringsdeken is vastgesteld kunt u het gewicht bepalen. Dit is deels afhankelijk van het formaat, want een verzwaringsdeken 2 persoons (zoals een verzwaarde deken 240×220) zal meer wegen dan een eenpersoons verzwaringsdeken of verzwaarde deken bamboe. Het gewicht van een verzwaringsdeken Bol, verzwaarde deken Action, of welke verzwaarde deken dan ook, moet ongeveer 10% van uw lichaamsgewicht zijn. Het maximum is 15%. Dan is het gebruik van een verzwaarde deken veilig. Uiteindelijk moet u zelf een verzwaringsdeken testen om te ontdekken of u hem prettig vindt.
Koopt u een verzwaringsdeken kind, dan is het belangrijk om de juiste vragen te stellen tijdens het testen. Ligt uw kind comfortabel? Werkt de deken niet beklemmend? Kan hij of zij goed ademhalen onder de deken? Begrijpt hij of zij dat het hoofd altijd boven de verzwaarde deken moet blijven in verband met de veiligheid? Dit zijn allemaal belangrijke vragen. De antwoorden zullen bepalen of een verzwaarde deken kind geschikt is voor uw eigen kind.
Tip 3 verzwaarde deken kopen: zelf testen
Ondanks dat een productomschrijving van een verzwaarde deken aangeeft dat u een bepaald gewicht of formaat moet kiezen met uw lichaamslengte of –gewicht, adviseer ik u om ook zelf te testen. Verzwaarde dekens zijn niet allemaal hetzelfde. Probeer er daarom een aantal uit. U kunt vaak binnen een bepaalde periode na een verzwaard deken kopen nog aanspraak maken op de garantietermijn. Zo kunt u de zware wollen deken even op het bed leggen en eronder liggen om te bepalen of het goed voelt. Zelf testen is nog altijd het beste, ongeacht hoe goed bedoeld sommige adviezen of verzwaringsdeken reviews zijn.
Meest gestelde vragen over verzwaarde dekens
Heeft u nog vragen over een test verzwaringsdeken? Wilt u weten wat een verzwaarde deken of verzwaard deken nu precies is en waarom mensen een verzwaard dekbed bestellen? Dan adviseer ik u om nog even verder te lezen.
Wat is een verzwaarde deken (gravity deken) nu eigenlijk? Een verzwaarde deken is een deken met extra gewicht. Dat extra gewicht zorgt ervoor dat een verzwaarde deken een therapeutische werking heeft op het lichaam. Die diepe druk helpt namelijk het zenuwstelsel te ontspannen, waardoor mensen doorgaans sneller in slaap vallen én gedurende de nacht beter uitrusten. Het wordt ook wel een zwaartekracht deken of anti stress deken genoemd. Een verzwaarde deken kan ook pijn verlichten, de stemming verbeteren en bepaalde angsten minder heftig maken. Gaat u een verzwaarde deken kopen, dan is deze vaak gevuld met kraaltjes, schijven of andere kleine objecten. Het kan ook om glas of plastic gaan. De buitenkant van de verzwaarde deken kind of volwassenen is echter altijd zacht en geeft een fijn gevoel tijdens het slapen.
U kunt een verzwaarde deken voor meerdere doeleinden gebruiken. Over het algemeen wordt een zwaartekracht deken of verzwaarde deken vooral gebruikt bij slaapproblemen. Dit kan gaan om kinderen en volwassenen met autisme, ADHD (verzwaringsdeken ADHD) of angststoornissen. Zo zou een verzwaarde deken kind of volwassenen voor meer rust zorgen tijdens het slapen. Hij dient daardoor ook als stress verlagend deken. Heeft u last van slapeloosheid of een slaapstoornis, dan kan een verzwaarde deken kopen hiervoor de oplossing bieden. [1]
Andere klachten of aandoeningen waar een verzwaarde deken bij kan helpen zijn een Post Covid, depressie, CPTSD, hersenletsel, Tourette-syndroom en een posttraumatische stressstoornis. Een zware deken kopen wordt ook weleens aangeraden tijdens medische ingrepen, omdat patiënten zo rustiger blijven. Een verzwaringsdeken dementie is bovendien geschikt voor mensen die ‘s nachts onrustig zijn. En heeft u weleens van een verzwaarde deken baby gehoord? Deze weegt natuurlijk een stuk minder, maar heeft net zoveel effect. Ik raad u aan: ga een verzwaringsdeken testen en ontdek zelf of het ook voor u geschikt is.
De voordelen van een verzwaarde deken, zijn vooral een betere nachtrust en minder stress, goede zelfzorg. Doordat het centrale zenuwstelsel kan ontspannen, ontspant het hele lichaam mee. Een zware deken kopen kan u zo op meerdere gebieden in het leven helpen. Een betere nachtrust leidt tot een betere gezondheid in het algemeen.
Het is niet zo dat een verzwaarde deken enkel voordelen oplevert. In elk geval niet wanneer u er niet goed mee omgaat. Het is belangrijk dat u de volgende punten goed in gedachten houdt bij een verzwaarde deken kopen. Een te zware deken is niet goed: het hoofd en de nek van een kind mogen onder een verzwaringsdeken kind niet bedekt worden. Gebruikt u een verzwaarde deken, dan moet u ten alle tijden goed adem kunnen halen en u niet benauwd of ingesloten voelen. Heeft u hart- of ademhalingsproblemen, dan mag u een zware deken alleen gebruiken na toestemming van uw arts.
Een verzwaringsdeken, hoeveel kilo moet die zijn? Verzwaringsdekens zijn er in allerlei soorten en maten en ook in allerlei gewichtscategorieën. Het is handig om een verzwaarde deken te kiezen die net zoveel weegt als 10% van uw lichaamsgewicht. Er bestaan verzwaringsdekens van 4 tot 25 kilo. De lichtste zijn voor kinderen of hele lichte mensen bedoeld. Kies liever een verzwaarde deken die iets meer dan 10% van uw lichaamsgewicht weegt dan minder, anders verliest hij zijn effect.
U kunt een verzwaringsdeken wassen in een grotere wasmachine. Weegt uw verzwaarde deken meer dan 5kg, dan lukt dit waarschijnlijk niet in een standaardwasmachine die u thuis hebt. Houd er rekening mee dat niet elke hoes verzwaringsdeken of verzwaringsdeken hoes afneembaar is. Soms moet u een verzwaringsdeken zomer of winter op de hand wassen. Een paar uur buiten luchten scheelt ook al een hoop in het behouden van de kwaliteit en de frisheid van een verzwaarde deken. Vooral wanneer u ‘s nachts toch veel transpireert.
De verzwaringsdeken kosten verschillen nogal per verzwaarde deken. Zo kost een verzwaarde deken bol com tussen €45 en €400, maar u kunt het natuurlijk zo luxe maken als u zelf wilt. Bent u hard toe aan een verzwaarde deken, dan is mijn advies om er niet op te besparen. Het is niet per se dat de duurste verzwaarde deken het beste is, maar kwaliteit kost wel meer. U kunt natuurlijk ook zelf een verzwaarde deken maken of een verzwaarde deken huren, wanneer u hem slechts tijdelijk nodig heeft. Zoekt u een extra voordelige zware deken? Dan kunt u eventueel een zware deken Action of zware deken Ikea kopen.
Afhankelijk van welke verzekering u hebt, kunt u navraag doen over een eventuele verzwaarde deken vergoeding. In de praktijk blijkt echter dat veel verzekeringen dit (nog) niet doen. Een verzwaarde deken is nog niet heel bekend en wordt daarom nog gezien als alternatief hulpmiddel. Waarschijnlijk zal het eventueel vergoeden ervan veranderen zodra een zware deken als medisch hulpmiddel gezien wordt. Gelukkig zijn er redelijk betaalbare zwaardere dekens verkrijgbaar, waardoor u hier niet op hoeft te wachten.
